Los 10 beneficios de una buena Alimentación

Podemos definir alimentación adecuada como aquella que cumple con las necesidades especificas de cada organismo tomando en cuenta su sexo, peso, talla y edad, así como aspectos socioculturales. A continuación en listamos algunos de los beneficios de llevar a cabo una alimentación más saludable y adecuada para tu salud. 10- ...

Read More »

5 trucos para quemar la grasa abdominal

Estos 5 trucos para quemar la grasa son usados por la inmensa mayoría de los atletas  a la hora de rebajar su grasa dependiendo la época en la que están, así que cualquiera de nosotros que haga lo mismo, independientemente del tipo de deporte que practique va a tener el mismo resultado. ...

Read More »